Od včerejška jsem začala vybíhat schody - každý večer, alespoň 3x do 4.patra. Předtím jsem si změřila v lékárně puls a uvidím za týden, jestli bude nižší. Mám zkušenost, že intenzivním cvičením, které trvá pár minut, se rychleji vybuduje kondička než nějakým delším lehčím cvičením. Po porodu jsem se sice rychle dostala na předtěhotenskou váhu, ale ta kondička....