Xany - jsem ve 29tt, tak už zase do konce tolik nezbývá.

Do té poradny jdu právě až 10 a do tý doby mi nikdo nic neřekl tak schánim kde můžu abych měla připravený otázky.

Není mi jasný totiž jak to pořádně funguje.
Když si koupim lučinu ochucenou šumkou na obalu je napsaný že to má 4 g sacharidů, k tomu si dám dva krajíce chleba, což je 20 g sacharidů, celkem to je 24 g a povoleno mám 30g tak je to v pořádku?

A když ke druhý večeři můžu sníst 20 g sacharidů tak si dám půl krajíčku chleba za 5 g + jablko si odvážim 100g to je 15 g sacharidů. Celkem to je 20g tak je to taky v pořádku?

Už mi z toho hrabe. Zdaj se mi o tom i sny a sem protivná na manžílka i dcerunku. A to dietim 5 den - co budu dělat za měsíc.

Moc díky.