Přidat odpověď
Dojanko, člověk potřebuje sacharidy, ale cukr jako takový přímo ne, umí si ho naštěpit třeba i z obilovin. Jsou pomalé a rychlé cukry, myslím, že už i Bebe dobré ráno s tím v reklamě otravuje. Jinak ale v ovoci třeba máš hromadu fruktozy, to je taky cukr, sušené ovoce... Zamlsat jo, ale třeba dneska už je dost z čeho vybírat, i u těch různých tyčinek. Někdo to řeší víc, někdo méně. Teorii bych věděla, ale závislák na čokoládě jsem značný, ta se nahrazuje špatně, pokud s tím chci něco udělat. A právě proto, že jsem jako dítě měla problémy z těch různých nedostatků vitamínů a minerálů, tak se snažím to děti neučit, ale co je nenaučím já, udělá okolí, školka a tak.
Předchozí