Přidat odpověď
Jo a jedna zkušenost. Nejvíc peněz vyhodím co se týče jídla za naprosto nezdravé a zbytečné věci. Když jím levně, jím i zdravě - zelenina, luštěniny, obiloviny, mléčné výrobky... žádné barvené jogurty plné škrobu a všelijaé ty slazené nesmysly nacpané éčkama, sladkosti, limonády, maso, chipsy, smažené jídla... Třeba bílý jogurt, ideálně dělaný doma z litru čerstvého mléka (ne trvanlivé, to je hnus a jogurt z toho vůbec nejde) a jednoho bílého živého jogurtu a máš jogurt na celý týden, do toho marmeládu je to mnohem zdravější. Recept je na netu.
Předchozí