Přidat odpověď
myslím, že bys fakt měla jít k psychologovi.... myslet si, že lepší=hubenější je veliký problém. 55kilo na 173cm je hodně málo, nechce se mi to hledat, ale mám pocit, že normální BMI pro 173 je nějakých 58 kilo. Já mám při stejné výšce 68kilo a připadám si děsně vyhublá. Hodně sportuju, a vím, že když mi váha sleze pod 65 kilo, tak mi bude zle (jsem holt těžkotonážní, mám asi masivní kostru + svaly, které váží hodně).
Na dietě typu kafe + rohlík + jablko mi nic zdravého nepřijde (kromě toho jablka), možná bys potřebovala i radu dietologa a jídelníček trošku upravit. Ale začala bych psychologem + obvoďákem na ty ostatní problémy - jeslti ti padají vlasy, je ti zima, tak by to mohla být taky rozhozená šťítná žláza.
Předchozí