Žabátko, kreditko, Albar, Nítěnko,
saunování se jako všechno musí umět. Pokud se dělá správně (postupné zvykání na teplotu, postupné prodlužování času, správný způsob ochlazování, přestávky, nezanedbání závěrečného odpočinku atd.), je saunování velmi příjemné. Bohužel, asi jen jeden rok se mi podařilo chodit opravdu pravidelně každý týden a kromě každotýdenního relaxu, na který jsem se těšila už tři dny předem, jsem přes zimu nebyla vůbec nemocná (a to je co říct, protože na můj organismus oslabený celoroční alergií skočí respirační infekce téměř okamžitě).
Mmch, saunování nás naučila už v dětství maminka kamarádky, která jako zdravotní sestra vedla saunování dětí.