Eliško, nemá smysl hloubat nad tím, jak moc to bude bolet.
Ber to takhle: porod je pořádná fuška, fakt těžká fyzická práce. Účelem je, aby se to děťátko dostalo na svět. Kontrakce bolí, to je pravda, ale ta bolest pro tebe může nést informaci o tom, že kontrakce je opravdu vydatná a že vše postupuje - pokud nemáš epidurál, tak podle intenzity bolesti snadno poznáš sílu kontrakce - tj- bolí - vše je v pořádku a mimi se brzo dostane na svět.
Při porodu tě taky trochu oblbnou hormony, takže snáz vydržíš, co bys jindy nesnesla, a hlavně, to miminko je motivace jak blázen. Pokud víš, že cesta k miminku vede přes ty (bolestivé) kontrakce, můžeš je vnímat pozitivně. A to opravdu pomáhá. Nevnímat "teď to bolí", ale "teď mám stah" - každý další stah tě přibližuje k dítěti. Je spousta věcí, které uleví - to určitě všechno znáš - sprcha, masáž, nebo změna polohy, tak jak si tělo samo řekne, ale hlavně, ta bolest je signálem silného stahu a to znamená, že narození se blíží, takže je to vlastně dobře :-)))