Zamilovanost je závislost. Prostě na něm frčíš, je to jako přestat kouřit. Buď se ti to povede a nebo si budeš likvidovat život. Pokud to chceš skončit doporučuju prevenci relapsu, tzn. ukončit veškerý kontakt, nemít nic co ti ho připomíná, vymazat číslo, ozznámit že si nepřeješ aby tě kontaktoval. Nerozjíždět si myšlenky na objekt, který chceš vytlačit ven, převést pozornost jiným směrem. Jo a první věc, kterou musíš udělat, je naprosto jednoznačně se rozhodnout že je konec. Jakmile ponecháš skulinku, tak to nezvládneš.

Na úrovni biochemie to funguje to zhruba takto:

"Vzruchy přenesou do nadledvinek pokyn, aby začaly produkovat hormon adrenalin. Dále se uvolňuje fenylethylamin (C8H11N). Fenylethylamin vyvolává euforii podobně, jako droga amfetamin. Dalšími uvolňovanými látkami jsou dopamin, který zlepšuje náladu a noradrenalin, jenž se podílí na přenosu vzruchů do mozku. Na tváři zamilovaného člověka se objeví malé červené flíčky, což je zase způsobeno prokrvením cév.

Zamilovaný člověk začíná být postupně na fenylethylaminu závislý. Pokud nedostane svou dávku, tak nejí, nespí a nepracuje.

Fenylethylamin se vylučuje pokaždé, když jsme v přítomnosti milované osoby. Vylučování fenylethylaminu se později snižuje a nahrazuje jej jiný hormon - endorfin. Pokud nejsou lidé připraveni na fakt, že jejich láska pomalu vyprchá (snížení hladiny fenylethylaminu), dochází k rozchodu."