osobně si myslím, že jednorázové akce typu zubař, let letadlem jednou za pár let apod.- v takovým případě tě jeden prášek na uklidnění nezabije. Ale málokterá úzkost je izolovaná, bylo by dobrý popátrat a to je běh na dlouhou trať a to si jako matka mnoha dětí pravděpodobně nemůžeš časově dovolit.

Mně u těhlech zákroků vždycky hrozně pomáhá srovnat si to s porodem. Jak byl porod dlouhej a bolavej a jak krátká bolest to bude při zákroku, než napočítám do deseti bude to dobrý a nebude to bolet víc než nějaká hustá kontrakce. Kdyby to bylo tak, že bych šla do paniky, tak bych si jeden prášek vzala, nejsem king. Někdo by ti tu doporučil i kineziologii, výsledek může u izolovaných problémů být dobrej. Držím palec, tenhle strach znám sama moc dobře.