to zní jako ataky paniky, s tím se dá pracovat, najdi si psychologa, asi i psychiatra, protože budeš asi brát léky, ale toho Ti jistě doporučí ten psycholog na úzkost se podávají anxiolytika a není to žádná ostuda. Jsou lidé, kteří v panické atace mohou prožít infarkt, který se nakonec nekoná. Ničeho se neboj a najdi si pomoc Případně do doby, než tak uděláš si můžeš pomoci alespoň bylinkami nebo homeopatiky, z bylinek před spaním pomáhá meduňka, mám pocit, že i třezalka, z homeopatik jsem našla při úzkosti po probuzení Lachesis mutus nebo Spongia tosta, aspoň 30 ch řekla bych 3-5x denně jednu kuličku, ale zkus se poradit s homeopatem, třeba tady: http://www.homeopatie-lucie.cz/kontakt/
Léky na spaní bych asi nebrala, kor pokud máš malé dítě. Držím Ti palce