Já si ho zařizovala u zubařky, ale vyjde to o dost dráž, než když to uděláš následovně:

U zubařky si necháš udělat nosiče na bělení zubů. Vezme ti otisky a udělá ti horní a dolní takový silikonový nosič, do kterých si na noc dáváš bělící gel. Prodává se jich halda, ale to mě důrazně varovala. Koupila jsem si od ní Opalescence gel.
U zubaře to vyjde dráž, než když si ho koupíš na netu. Já začla na 15%, ale to mi nepomohlo, tak jsem si koupila 20% a to už bylo OK.
V žádném případě si nekupuj vyšší koncentraci. To by mělo za následek to, že ti zeslábne sklovina a budeš si muset bělit zuby už furt, páč všechny barviva zuby vstřebají do sebe.
20% je maximum, kdy se zuby dokážou vzpamatovat a vrátit do původní formy. Aspoň tak mi to zubařka vysvětlovala. I její děti si to udělaly, a to pochybuju, že by jim něco, co poškodí zuby trvale, doporučila.
Myslím, že stačí max. 2 stříkačky gelu, jedna je tak na cca 5 dávek. Dáš si to na noc a zaspíš to. Za 3-5 dnů hotovo. Pak držíš už zmiňovanou "bílou dietu" cca 10-14 dnů.