tak to je hloupý že se stahuješ z vícero aktivit.... asi to není věc kterou bys chtěla slyšet, ale s miminkem pak budeš doma zavřená až tě to bude krapet mrzet.... takže by bylo lepší se trochu odvážit.
Ještě mě napadá - nějaká "protiúzkostlivá opatření" - třebas pokud máš pocit, že někde budeš zvracet, nosit si s sebou vlhčené ubrousky a náhradní oblečení (nojo, bagáž, ale ono jedno tenké triko a leginy zas tolik nezaberou) - a říct si "jsem zařízená kdyby náhodou" a nechat to. Nebo jestli tvá úzkost pramení z toho, že se ti budou lidi koukat do obličeje - vzít si větší sluneční brýle (no teda ne konkrétně na tu zumbu ale všeobecně) nebo čepici s kšiltem, případně pokud máš pocity na omdlení - napsat si do kabelky kartičku - jméno, číslo pojišťovny, kam volat (do nemocnice a manželovi) a trenérce to říct - hele mívám někdy kolísavej tlak, mohlo by se stát že nečekaně omdlím, prosímtě zavolej event. tam a tam. Nějak si to "obšancovat". Jako ten kdo netrefí si bere mapu, tak ten kdo má z něčeho úzkost si udělá "plán B" - co kdyby. Když víš co budeš dělat až se to po....., jsi klidnější a většinou se to nepo....