první ranní moč,se používá proto,že by měla být první po prospalé noci,kdy se nechodí pít ani močit,a tudíž je nejvíce z celého dne koncentrovaná,je v ní největší podíl látek,které by se měli hodnotit a tudíž se to nejlépe vyšetřuje.pokud se ti nechce jít v ty 4hod. do skleničky,tak to nech klidně na těch 8hod. ,ale mezitím nepij,ale pak aby se ti v těch 8hod.zase chtělo.nejlepší by byl čas kolem 6-7hod. pokud lze,ale důležitější je dodržet ty podmínky,takže když někdo vstane v 5hod.,pak se nasnídá,napije a šel by močit třeba 3x a pak do skleničky až třeba v 7hod. tak to není první ranní moč,přesto že je v 7hod.