Terezo, mě nedávno pomohl jednoduchý cvik. Ruce dopředu, lokty ohnout tak, aby pěsti byly přibližně před bradou. Pak jsem na střídačku vždycky jedno předloktí táhla dozadu tak, abych cítila pohyb lopatky. Vypadá to podobně jako posilovací cvičení na prsní svaly na stroji, ale tohle je bez zátěže a opačným směrem. U tohohle mi tuhle luplo v tom bloklém žebru a úleva byla okamžitá. Mmch, proč nejdeš na masáž hned?
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.