Hani, podobné stavy znám. Mě to trvalo cca 6 měsíců než jsem si našla správný rytmus v práci i doma. Zkus se poohlédnou jestli není někde u vás v okolí poradna ( většinou jsou bezplatné) kde řeší pracovní i různé sociální problémy. Dřív bych si nepřipustila, že bych mohla podobnou pomoc potřebovat, ale kombinace nástupu do zaměstnání ( a s tím spojené všechny stresy) a bossing v práci se mnou loni v květnu udělali své Musím říct, že už po první návštěvě jsem odcházela s lepším pocitem a dodnes jsem jim vděčná V případě potřeby mi klidně písni na mail.
P.S. Nejsem žádná třasořitka, která se láme při náznaku nějakého problému, takže to, že jsem se sesypala moje okolí velmi překvapilo. Dnes už vím, že bych to už takhle daleko nenechala nikdy zajít!