Tohle není něco, co přejde samo silnou vůlí, nebo lépe řečeno, není rozumné se na to spolíhat. Potřebuješ pomoc.
Doporučuju obrátit se hned, bez odkladu na nějaké krizové centrum - pokud jsi z Prahy, tak Riaps na Chelčického náměstí nebo Centrum krizové intervence v Bohnicích.
Stav, který popisuješ, může skutečně vést k sebevraždě jako takové, neříkám to, abych tě strašila, ale aby ses neukolébávala tím, že si jen chce mozek ulevit. Když člověk začne uvažovat o těchhle věcech opakovaně a s představou úlevy, je nutné vyhledat odbornou pomoc a neotálet s tím.