Lasagne (v Albertovi mají balíček za 30 Kč), do toho sójovou drť (do dvaceti korun a máš to nadvakrát), loupaná rajčata (v Tescu za 10 Kč), cibulka, zakysaná smetana.
Balíček lasagní Ti vydrží taky na dva obědy. Do toho uvaříš omáčku - orestuješ cibulku, přidáš loupaná rajčata a sójovou drť. Pak skládáš plátek lasagní, na to omáčka, na to zakysaná smetana atd. Rozmixované je to taky v pohodě.

Kuskus (ten je sice drahý, ale vydrží na hodně obědů, strašně nabyde) se zeleninou.

Jakékoli rizoto.

Krupicová kaše se sezónním ovocem.

Studený těstovinový salát - těstoviny (10 Kč), majonéza (7 Kč), krabí tyčinky (20 Kč), žlutá paprika.

Domácí šlehané tvarohy a pudingy.

Zapečená pohanka nebo jáhly.

Sluníčková omáčka - Uvaříš si půl kila mrkve nebo sáček mražené zeleniny pod svíčkovou. Přidáš bujón a rozmixuješ s vodou. Přidáš zakysanou smetanu. Je to výborné s rýží nebo s těstovinami.

K snídani můžeš péct levné buchty.