1) Vynechat kravské a kozí mléko a výrobky z něj
2) Užívat vitamínky v sirupu (Ufonci)ˇ
3) Osvědčený čaj pro děti od půl roku na čištění a posilování dýchacích cest, sestavený s ohledem na škodliviny v ovzduší, jehož autorkou je jasnovidná "radnická bába" Božena Kamenická: Proskurník (ibišek - květ) 15, jitrocel 10, řepík 10, meduňka 10, divizna (květ) 7, fenykl 5, heřmánek (květ) 4, mateřídouška 5. Dětem od půl roku do tří let připravíme odvar ze zarovnané kávové lžičky směsi ve 100 ml vody. Bylinky dáme do studené vody, kterou přivedeme do varu, hned odstavíme a necháme 20 minut vyluhovat. Čaj podáváme dětem 2x denně, ráno a večer před jídlem. Od tří let dáváme 2 lžičky na 120 ml vody a od 6 let tři lžičky na 200 ml vody. Čaj sladíme čistou glukózou nebo medem. U dospělých je dávka 7 - 10 g bylinek na 300 ml vody.

Zdroj: Pavel Chobotský: Čas senzibilů a léčitelů; Pěstitel, České Budějovice 1992