tedy ,vy jedete,drbalky

Andy,jídelníčky bývají i hodně podobné té Havlíčkově dietě na 60 dní,co tu dávala už Pája,tuším jsou tam i gramáže,no ale nesmíš vařit na tuku,jen oliv.olej,žádné vegetky,sojovky apod.Opravdu zdravá strava,kvanta čerstvé zeleniny,dopo i ovoce a z pečiva nejlíp celozrnné nebo takové to knuspi a spol.
A to je právě to,co se mi nechce,jednak to hodně leze do peněz-čerstvé potraviny,9O% šunka,hovězí maso,krůtí a ryby,nejlíp lososa,neloupaná rýže,jáhly,zdravé těstoviny,žádné kečupy a náhražky,no ono se to nezdá,ale jen než obnovíš špajz a lednici,tak tě to za ten měsíc pomaluvyjde jako si kupovat krabičky.
No,to jsou základy zdravé,podle Havlíčka a krabičkové,jinak si tedy můžeš krouhnout porce svého jídla na třetinu a k tomu přidat svačiny a tekutiny,jen to půjde asi pomaleji,ale prostě jde o to jíst pravidelně,no a to holt nejíme ani jedna