železo mají marťánci, já mám s anemii u dětí bohatou zkušenost. Kapky ale ti starší kolem dvou let jedly dobrovolně, tělo to prostě potřebovalo a říkalo si o to.
Jinak hodně železa je v borůvkách, sušených meruňkách, listová zelenina.
Myslím, že ty brát železo nemusíš, tím to mám pocit neovlivníš.. to je právě to, že po půl roce dětem železo obsažené v MM už nestačí, mám za sebou půlroční léčbu anémie u 14m syna, bral železo od 6 m do skoro 13m.

jen co ještě poradím - na co jsem simusela přijít sama - železo se lépe vstřebává v kyselém prostředí, takže zajíst ovocem, případně zapít ovocnou šťávou případně vycucat céčko pro děti - do kapsy ten ovocný komprimát, dle schopnosti dítěte. Nezapíjet mlékem (nevím jak MM, ale normálním určitě ne), to snižuje účinek.

držím palce, ať to dáte, takhle po nemoci to bývá často, naše všechny tři většinou po nemoci anémií trpí, poznám to tak, že syn nejstarší by furt pil jen kakao, ač ho normálně skoro nepozře, prostřední dcerka začně být bledá, až průsvitná a ztratí chuť k jídlu (to mimochodem právě s nedostatkem železa taky je spojené - ta nechuť k jídlu) a bývá unavená.. a nejmenší taky nejedl a byl hrozně bledý.