Mám pětiletá dvojčata, která šla až teď od září do školky, k tomu dvou a půl letého kluka a v prosinci čekáme další.

To co prožíváš je normální I ty máš nárok na čas jenom pro sebe, bez dětí - domluv se s ním, že pravidelně budeš někam chodit - byť třeba jenom jednou za 14 dní, ale v pravidelnou dobu - jednou za 14dní v úterý večer v 8 odcházíš z domova To by měl zvládnout, zvláště pokud už v té době děti spí nebo skoro spí

Já to takhle dělám už dost dlouho, případně o víkendu vypadnou někam na výlet a já se prospím - ovšem důležité je, abys dělala něco při čem si odpočineš a ne to, že vypadne rodina a ty budeš uklízet

Taky se mi osvědčilo vypadnout na celý víkend bez dětí pryč - jenom já a kamarádky Ovšem pak je potřeba myslet i na to, že i manžel má nárok na volný víkend bez vás, pokud má zájem