Smysl má pouze kyselina listová. Tu bys brát měla jak před otěhotněním, tak pak v prvním trimestru. V druhé polovině těhotenství už to nemá smysl. Je to jediný vitamín, u něhož bylo prokázáno, že jeho vysoké dávky snižují riziko VVV (dávky rozhodně vyšší, než získáš z potravy). K dalším vitamínům není důvod.
Snad jen, pokud máš velký problém jíst ryby, si můžeš dát občas rybí tuk. Ale pokud ryby jíš, je to zbytečné.

Mikrodeleční syndromy mají jiný mechanismus vzniku a ani listová na ně nemá vliv, ale to asi víš. Mají ale naprosto minimální riziko opakování.