Koně jsou tak trochu životní styl, měl by je mít člověk rád, mít k nim vztah..... není to jako jízda na rotopedu nebo na podobném trenažéru.... Kroužení s koněm po hale/jízdárně se tomu někdy může podobat ale to pak zas podle mě neplní celý ten účel - kompletní protažení a relaxace, protože tě to bude nudit a když ke koním nebudeš mít vztah tak za chvíli tě to může i štvát (zvíře smradlavý špinavý a ještě ke všemu poťouchlý ) To si fakt radši vyber zatím jiný druh cvičení (nebo léčení v první fázi) a až budeš mít opravdu chuť naučit se jezdit na koni kvůli samotnému ježdění, tak pak jdi do toho. Hiporehabilitace je jiná věc, tam je kůň opravdu tak trošku "nářadí" protože na něm nejezdíš ale "jsi ježděna" - cvičitelka koně vede, fyzioterapeutka rovná tebe..., ovšem i tak to chce trochu toho vztahu k tomu živému. A že bys po jedné či několika jízdách (á 20 min 1x týdně) pocítila najednou znatelnou úlevu, to asi ne, chce to dlouhodobější působení.
Celkově je ježdění na koni velice dobré cvičení celého těla vč. oběhového systému, ale spíš je to sekundární věc - o kterou jde při ježdění až jaksi na druhém místě. Na prvním jsou ty koně.