To nevim, ja mela paradniho housera, skoro nehybna jsem byla tyden ve spitalu a tri mesice v neschopnosti.Pracovala jsem jako sestra v nemocnici a tam se nedalo chodit k pacientum v predklonu.Ja mela narizeno cviceni, a pak lazne.Kone a golf jsem mela zakazany, ale prezila jsem neb nic z toho neprovozuju.Jo a co mi hodne pomohlo byla horka vana a vubec hodne teple na zada.Ted pravidelne 4 tydne cvicim v posilovne a taky jsem pribrala, mela jsem pred tim podvahu, coz nepomahalo.