moroko,

vybavila jsem si, jak mi maminka mého muže vyprávěla, že když měl žravá léta, nastavovala sekanoou sojovou drtí. ovšem nevím, nakolik je tato rada cenná dnes, netuším, kolik mleté maso stojí.

dost zasytí tvaroh a rýže.

do lité buchty na plech lze nastrouhat jablko, mrkev...je pokaždé jiná a zužitkuješ, co je doma.

já dělám rýži s fazolemi - opražit koření na oleji, na to rýži, uvařit, potom smíchat s fazolemi - uvařenými nebo plechovkou, to je jedno - to opravdu zasytí.

to je dobře, že diskuse zafungovala i jako terapeutická .