Hm, takže zelenina, bílkoviny a rozumně sacharidů...tomu říkám objevit Ameriku
Já se léta udržovala počítáním kalorií (samozřejmě už jsem nic nevážila, jen tak odhadem) a když jsem potřebovala zhubnout po těhotenstvím pomohl mi sebekoučink na stobu - když si člověk napíše, kolik snědl a ještě vidí to složení...
(a drsnější verze je www.lucy.cz