Četla jsem na to nějakou diskuzi, nevím přesně kde. Asi by poradili v lékárně, nebo třeba tady někdo poradí. Jde o to změnit životosprávu a sehna si nějaké doplňky stravy.

"Ohledně PMS existuje i přes značný pokrok vědeckých poznatků mnoho nejasností a jeho léčba se proto často omezuje spíše na tlumení jednotlivých příznaků. Vhodným způsobem řešení, který může vést i k zabránění vzniku příznaků, je změna životosprávy a dietního režimu, případně užívání doplňků stravy a léků na přírodní bázi. Tento způsob je sice časově náročnější, kladoucí větší nároky na spolupráci pacientky, ale jeho přínos pro zdraví a spokojenost našich klientů značně přesahuje pouze rámec PMS. "

http://www.zdn.cz/clanek/sestra/moznosti-ovlivneni-pms-dietou-a-doplnky-stravy-461761