Taky záleží na tom, co jíš, jaké proce a kolikrát denně. Podle mě, pokud chceš zhubnout, tak bys neměla hladovět. Ale souhlasím, že leden není ideální, v kose člověk na zeleninový salát fakt hlad nemá.
Asi bys taky měla přidat pohyb - nemusíš cvičit, to každého neba, ale co třeba chodit víc pěšky? Např. do schodů, dát okruh s kočárem (jestli máš malé dítko) apod. Já jsem na RD nachodila kilometry pěšky.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.