Ahoj Holky, tak já teď cvičím 1x týdně, je to nezvyk, svaly bolí, chci k tomu ještě něco přibrat, je mi jasný, že člověk se musí zapotit tak 2-3x týdně hodinu, aby to mělo efekt. Chodíte někdo plavat? To mě baví, že ze mě neleje a nepřipadám si tak těžká
Evelyno, na chození pěšky se taky těším, nasadím radio na mobilu a jdu..jinak bych umřela nudou. Vůbec mě ta zima strašně štve, nic se nedá dělat, výlety atd.