| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Dobré odpoledne,

jdu si pro inspiraci. Dneska 5. dnem jedu podle stravovacího plánu na 60 dní od Ing. Havlíčka z pořadu Jste to, co jíte. První nákup potravin byl příšernej a dost drahej, protože spoustu věcí jsme nejedli vůbec, nebo hodně málo.

Teď si začínám zvykat, pečivo nahrazuju pečivem vícerznným nebo knackebrotama, uzeniny jsem moc nejedla, takže nákup míň šunky, ale kvalitnější, problém nebyl. Ovoce, zelenina, jogurty, sýr - jakš takš jasný. Kde ale začínám tápat, je třeba úprava masa a obědy celkově. Je nějaký způsob, jak kromě smažení bez oleje a pečení upravit zdravě maso? Dá se udělat třeba zdravá verze omáček? Jak je zahušťovat? Děsí mě představa kuřecího plátku nasucho s rýží nasucho a k tomu rajče ~d~

A tak celkově... jaké potraviny nakupujete běžně (průběžně) vy, kteří se stravujete zdravě? Případně budu ráda i konkrétně za tip na jogurty a sýry, tam si pořád nejsem moc jistá.

Díky :-)

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 3-2= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.