rišulko, já myslím, že jsou dvě možnosti:

- buďto mi ten člověk nenabourává sebedůvěru (třeba proto, že jsem sama vyrovnaná a vědomá si vlastní hodnoty a jako taková usoudím, že mě má v podstatě rád, akorát má blbou povahu nebo je nešikovnej ve vztazích.) V tom případě se můžu pokusit ho vnímat tak, že podstatné je to, že mě má rád, a že mu kvůli tomu odpustím i tu nešikovnost, protože mě nezraňuje.

- nebo mi ji z nějakého důvodu nabourává - buď proto, že sama ještě vyrovnaná nejsem (to není nic negativního, je to otázka času a zkušeností), a pak musím nějak "zajistit" svou duševní rovnováhu. No a nejjednodušší je to tím odstřižením. Nemusí to být nutně úplné přerušení kontaktů, ale asi tam bude dost velké citové ochladnutí vůči tomu člověku.

Myslím, že Tvůj otec je ten druhý případ.