Neděs se, je to nepříjemnost, ale zase ne až taková tragedie. Velmi důležité je jíst skutečně PRAVIDELNĚ, po třech hodinách a menší porce. Vynechat vyloženě sladkosti a sladké nápoje, ale nenahrazovat ten cukr umělými sladidly. Jinak do doby, než ti to všechno detailněji vysvětlí v poradně bych toto považovala za dostatečné. Zeleninu můžeš bez omezení, maso je také celkem Ok, ovoce (bacha na banány,jahody - tam je dost cukru). Najdi si na netu potraviny dle glykemického indexu, uvidíš, co je hodně špatné a co naopak OK....
pravděpodobně vyfasuješ glukometr a budeš si kontrolovat glykemii - nebránila bych se tomu.