Zaznělo to nedávno v jedné diskusi, prý dle nových výzkumů se popírá původně proklamovaných 5 jídel denně, ale vhodnější jsou údajně 3 jídla denně. Napsal by mi k tomu někdo trochu víc (Daniela?). Platí to pro běžné stravování všeobecně nebo pro hubnutí? Byl tam odkaz na německé studie, ale tím bych se prokousávala hodně dlouho. Odhlížím od toho, že každý člověk je individualita a každému vyhovuje něco jiného, chtěla bych znát skutečné odborné zdůvodnění těchto nových "objevů". Předem díky