Mně od rozežranosti pomáhá jediné - vynechat sacharidy úplně. To jest žádné pečivo, přílohy, sladkosti... Jen zeleninu, maso, sýry, vejce, ovoce velmi střídmě.
Chutě mě přešly a taky se mi spravily chronické střevní potíže, o kterých jsem myslela, že se jich zbavit nedá a mám je nafurt (patrně nesnáším dobře lepek).
Ale je to jako u vyléčených alkoholiků - kolem Vánoc jsem to samozřejmě nedodržovala a pak jsem měla do konce ledna co dělat, abych se zase ubrzdila.