withep, já si to taky nevymýšlím. Ano v běžném životě se dá vyžít s 0,5 - 0,8 gramy, to ale platí pro někoho, kdo nemá potíže s váhou. Při hubnutí se doporučuje minimálně 1 gram na kilo. Pokud se do toho sportuje případně vyloženě posiluje a zatěžují se svaly, tak je těch bílkovin potřeba ještě více jednak na regeneraci těch svalů a jednak na nárůst svalů.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.