Xantipo. Zkus si jít na www.stobklub.cz na sebekoučink a tam když si zadáš své nacionále včetně váhy, výšky, jak často se hýbeš, kolik chceš hubnout, tak ti to spočítá i kolik máš čeho za den do sebe naládovat. Já třeba cvičím denně, min hodinku, někdy hodinu a půl a dalo mi to 7600Kj. Výživová poradkyně mi podle svalové hmoty spočítala asi 7400Kj před 2 měsíci. 6000Kj je pro hodně aktivního člověka málo, naopak pro toho kdo má sedavé zaměstnání a nic jiného extra nedělá tak je asi dostačující.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.