Marto, zaprvé 5000 je strašně málo. To se nedivím že jsi pak měla žravou.
Ale to už ti tu napsaly ostatní....
Co se týče žravosti... měla jsem to taky tak, než jsem "dostala rozum".. byla jsem schopná sežrat i 5 krajíců chleba s paštikou nebo něčím "dobrým".... ve zdravé stravě jedu už asi rok, ze sna mě probudilo studium "nutričních hodnot a složení potravin" a pak jsem začla zapisovat co všechno sním a na konci dne se mi protočily panenky a divila jsem se, že nevážím 200 kilo.
Jde o to, srovnat si hlavu, priority, jakmile si zažiješ správné stravování, celozrnné výrobky a pod., přijde ti samozřejmé, že na sváču máš prostě krajíc celozrnného chleba a nic víc,... tě zasytí 2x líp a na dýl než normální bílý. Ani na tu paštiku už dneska nemám chuť když si jenom nastíním co v ní je....
Přeju hodně štěstí...