Luckooo, určitě. Pokud jde o výkon, tak rozhodně přijmout před výkonem a i v průběhu výkonu sacharidy. Ale nedopourčuju vysloveně sladkosti.

Taky jsem zhubla, taky ne moc. Za půl roku 5 kg, ale spíš se mi díky sportu hodně vytvarovala postava a ač už na kila váha dolů nejde, obvody si neměřím, vidím na sobě, že se tělo tvaruje, svaly se prodlužují mizí rozkydnutí a když koukám na fotky před 5ti kily zpět, nemůžu uvěřit, jak moc "kulatá" jsem byla...přesto, že BMI jsem měla v normě i před zhubnutím.
Takže holky, držím pěsti!