| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Ahojky. Máme hubnoucí skupinu v Ostatní-Začínáme hubnout v R. 2012. Nechceš se přidat? Vyměňujeme si jídelníčky i životní osudy :o)))
Já už jsem si trochu o zdravé výživě načetla, jsem sice laik, ale snažím se jíst zdravě a se mnou celá rodinka. Na zítra máš jíidelníček fajn, až na tu večeři - hlavní zasada je jíst v každém jídle bílkoviny + sacharidy + tuky. S tím, že ráno je víc sacharidů, míň bílkovin, večer se poměr otáčí.
Nemusíš večer nutně jíst maso, ale třeba šmakouna, tofu, vajíčko, syrečky...

Super jsou stránky jako kaloricketabulky.cz nebo stob - sebekoučink. Zapisuješ si, cos celý den jedla a ono ti to počítá poměr sacharidy-bílkoviny-tuky. Okamžitě vidíš, co děláš špatně

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 3+2= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.