Tak od prvního těhotenství, kdy jsem si poprvé uvařila meltu s mlékem je už skoro 10 let.Od té doby ji doma děláme každý den do půllitřáku, těch vypijeme přes den cca 4.Hlavně manžel ji pije přes zimu a teď v létě si dá i vodu se šťávou a já zas čaje,ale jinak hlavně jde u nás celý den melta.Teď v létě se to snažím omezit hlavně skrz spotřeby mléka.Děti se občas napijí oni jinak spíš čaj nebo v létě šťávu.
Nevím co manžel pije jinak v práci,ale ráno a odpoledne si dává kafe.Taky by mě to zajímalo jestli se to teda dá započítávat do toho pitného režimu .