ptala jsem nse na vlastně stejný problém na urologii, jen se to týkalo 9letého syna a doktorka mi řekla, že se to stává i dospělým, přesně jak píšeš ty, a že na to je nejlepší hlídat pitný režim, nepít moc před spaním, pít hlavně dopoledne brzo odpoledne, před spaním zajít na wc.
u syna to hlídám, on už si to hlídá i sám a je to v pohodě.
ale když je opravdu hodně unavený a nestihneme to pití hlídat, tak je zle, třeba taková škola v přírodě :(
takže jsem domluvená i s učitelkou, že ho pohlídá, aby šel před spaním na wc a aby už před spaním nepil

zkus to taky
a nestyď se s tím zajít k doktorům, třeba i na tu urologii nebo gyndu, prý je to fakt dost častý problém