Dělit gilotinkou na dělení léků, kterou si koupíš v lékárně, popřípadě nechat si od dr napsat lék od jiného výrobce, který je na trhu dostupný jako 10 mg tabletky, ty by ti potom stačilo půlit (nebo pak Seropram existuje i ve formě kapek, ale nevím jak vycházejí cenově).
A tu terapii. Jako opravdu - jakmile se naučíš se svými stavy zacházet sama a nejsi odkázaná výhradně na berličku nějaké tablety, tak tě neohrozí ani to, když se po letech objeví nějaká ojedinělá panika, prostě ji zvládneš, protože to budeš umět.