| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Běhám. Přes horké léto ráno. Teď taky (kvůli času - před odjezdem do práce jde jen o to vstát), nebo i odpoledne, večer. Ale i v horku se dá. Běhám relativně často (3-4 x týdně), a jestli mi to jde, no celkem jo řekla bych. Děti jsou již soběstačné, takže stíhám v pohodě. Dokud byly děti malé, ještě jsem moc neběhala (jen někdy o víkendu), ale myslím že je to na čas výhodnější, než chodit někam na hodiny něčeho, protože vyběhnout se dá přímo z domu, půl hodiny stačí.

V zimě se jinak než ve tmě běhat nedá, jelikož pracovní doby mi světlo bezezbytku pokrývá. Ale i tmavé běhání má své kouzlo - buď v ulicích pod lampama, nebo v parku, přírodě s čelovkou. (Bázlivější povahy ve dvojicích.)
Já teda běhám i v parku bez světla, ale znám tam každej šutr a jsem zvyklá. Vůbec je celé běhání o zvyku-praxi. Čím častěji a déle člověk běhá, tím to jde lépe, je to snazší.

Vysněný (ale docela reálný) čas mám půlmaraton pod 2 hodiny a desítku pod 50. Zatím mám za sebou dva kopcovité PM lehce přes 2 (loni 9 a letos 7 minut), tak snad něco rovinatého bych dát mohla... ale raděj bych to zvládla i v těch kopcích (Baroko maraton Plasy). Desítku zatím 53 minut a něco. To je horší, je to hrozná dřina makat skoro hodinu hodně naplno. A možná někdy, až budu mít naběháno a nic nebude bolet moc (stáří se na tělesné schránce podepisuje...), možná i maraton...?

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 1+2= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.