Změna stravovacích návyků komplexně ale tak, aby to člověk nevnímal jako omezení. Když jí člověk správně, pak nemá žádné návaly na sladké a chutě na slaný smažený řízek mu pomalu vymizí, protože jeho tělu nechybí. A tak bych mohla psát bál, ale bohužel tady je pro lidi mnohdy lepší, když se sám doma páře s nějakou dietou než aby navštívil odborníka, protože to stojí moc peněz nebo se třeba jen obyčejně stydí, přitom není proč. A tak lidi radši jedí krabičky s minimem čerstvé zeleniny, ale za to klidně s nějakou tučnou müsli tyčinkou. Ono to vůbec není o tom, že člověk nemá čas uvařit. Každý člověk má čas uvařit.

Zerat, díky, s menší obměnou to zkusím, moc děkuji.