Ale houby travi svoje vlastni svaly- jim 2krat denne, obed normalni (kolem 2. odpoledne) plus jedno mensi jidlo pres den, jinak NIC, cvicim cca 9 hodin tejdne na plnej plyn a jednak nejsem ani unavena (ani po 3 hodinach tvrdyho treninku v kuse), a jednak jsem sice zhubla spoustu tuku, ale svalovou hmotu dost rychle NABRALA. v praxi to znamena, ze ac oblecu obleceni o 1-2 cisla mensi a totalne mi zmizelo bricho a ruzny zaludny speky, vazim o 2 kg VIC svaly, svaly, svaly.
Napr dnes, jedla jsem ke snidani v 8 rano preclik s maslem a redbul, obed (naky testoviny se salatem) o pul treti, od te doby NIC. ke snidani se dostanu zejtra kolem cca 10 dopoledne.
A fakt svy vlastni svaly netravim