různé placky, lokše, karbanátky či jiné kompaktní směsi - květákové, kapustové, zelné, luštěninové, cuketové apod...
sem tam nějaká dobrá konzerva - paštiky, hotové rybičkové pomazánky v konzervě, snad se dá sehnat i dobrý lančmít, fazole v tomatě
vařené vajíčko, okurky, cherry rajčátka, paprika, mrkve
do krabičky nějakou pomázánku - skvělý je třeba humus, nakrájený chleba, pita chleba, tortila...
něco sladkého - třeba vánočku, štrůdl, buchty, litý perník, bábovku - klidně se s maminama třeba domluvte a napečte na střídačku
z ovoce je snad nejlepší jablko, banány se rozmatlají, pomeranče/mandarinky se musí loupat, hrušky taky sem tam nevydrží přepravu - ale skvělé jsou sušené - takže směs sušeného ovoce s oříšky
malou tabulku čokolády jako energetickou rezervu jsme povinně nosívali i na jednodenní výpravy

jinak jsme vesměs vařili dohromady - na schůzce před výpravou jsme dostali pokyny, jaké jídlo sebou (konzervy, těstoviny, rýži, zeleninu) - neboj, vařit zvládnou i 7letí caparti