Ahoj, určo, když se to bude nějak stupňovat, tak pohotovost, s bolestí břicha si radši nezahravat Jinak to lněné semínko opravdu funguje dobře, ráno i lžička večer, musí být mleté, protože ho žaludek "nerozloží", tak to normálně dávám do robotu a rozsekám to. A pak je taky dobré dlabat chlorelu, morskou rasu, ta mi treba na zacpu pomohla hodně Jenze to chce dlouhodobejsi brani, podle me se to projevi tak po tydnu, driv ne...ale hezky to vycisti streva. No a pak sušené švestky...to je celkem jistotka...aspoň me to vždycky prohnalo Tak držím pěsti a jak bude hůř, tak fatk šup na pohotovost!