jo, přidám. Vloni jsem se snažila držet podle Havlíčkova stravovacího plánu a protože je taky máloenergetický, nahrazovala jsem kuřecí občas vepřovým a navýšila porce. Tam to fungovalo docela dobře.

Můj prvotní důvod pro cvičení není hubnutí, to bych to zkusila jako vloni, ale mám problémy se zády, na to tohle cvičení skvěle funguje. Chodila jsem vloni 1 x týdně, teď jsem trochu přidala, protože jsem zjistila, že se srovnávám i při chůzi, záda nebolí a moje psychika si po pohybu vyloženě mlaská.

Možná nesnídám, protože chodím spát fakt pozdě, takže když zvážíte, že mé poslední jídlo bývá někdy i mezi 21,00-22,00 hodinou, do postele chodívám mezi půlnocí a druhou ranní, tak prostě kolem té 8-9,00 ještě nedovedu nic pozřít, protože je to brzy. Je to možné?