Cvičím od září pod dohledem fyzioterapeuta, ukážu jak cvičím doma, fyzioterapeutka opraví a naučí zase další nové cviky.
Chodila jsem po rehabilitacích,cvičila jejich cviky a nic moc....pomohlo to od bolestí,ale nic se nezlepšilo.
Ted na těch gumičkách je to něco úplně jiného a sama vidím, jak se mi zlepšilo držení těla a opravdu posílili svaly podél páteře. Navíc mám doporučené cviky i na jiné části páteře, mám ji celou zhuntovanou, na zkracené a ochablé svaly od kterých mne bolí kolena atd.
Na rehabilitace jsem chodila a vždy se věnovali jen tomu nejhoršímu,tady se věnují komplet celému tělu...ne že jen odblokujeme bedra a ten zbytek příště...