Pole pravidelnost,to totiž občas bohatě stačí.Mám to ozkoušený na sobě.Samozřejmě ,že nebudeš hubnout,když se budeš denně cpát dortama,chipsama a litrama coly. Ale pokud to napíšu velmi laicky dám příklad: ráno vstaneš,narveš do sebe jedno nesladký kafe,letíš makat.V deset padáš hlady,nemáš čas.Takže pak si dáš možná tak nějaký oběd v cuku letu snědenej a makáš dál.Dostaneš se domů v pět a konečně máš čas se najíst.Takže se najíš.A ještě nejlépe ve stylu v poklusu do sebe narvu co najdu v lednici.Úhrnem do sebe dostaneš nějakých 6 500kJ(fakt střílím od boku),jenže tělu dáváš celé dopo signál,že ho míníš zabít vyhladověním.Takže pak si každej miligram tuku uloží,jen aby přežilo.Když to uděláš den, týden ,asi se nic nestane.Ale pokud takhle jíš roky,máš problém a tím je právě nadváha.Ale podle přijatých kJ jíš v podstatě správně.K tomu přihoď občasné excesy dortík,cola,fast food,úžasný oběd u tchýně.Takže ne všichni se musej přežírat,stres a nepravidelnost ve výživě může na nadváhu bohatě stačit.Ale neplatí to samozřejmě u vše,ne všichni tlustí jedí nepravidelně,určitě jich je dost co maj vyšší příjem než výdej,ale není jich málo co tloustnou z toho co sem psala.
Hele ty u těch lidí co sou po bandáži znáš přesně jak jedli před ní,jestli se opravdu přejídali v pravém slova smyslu,nebo jedli nepravidelně?